Selbstbehauptungstraining im Jahrgang 9

Posted on 6. April 2022

Während des Sexualkundeunterrichts im neunten Jahrgang wurde deutlich, dass viele Mädchen und Jungen bereits Erfahrungen mit belästigenden Situationen hatten. Kaum ein Jugendlicher kannte aber Techniken der Selbstbehauptung.

Um diesen Missstand zu entgegenzuwirken, kam Mitte März Herr Zovak mit seinem Programm „Handlungsfähig, selbstbewusst und stark!“ an die Sophie-Scholl-Schule. Er brachte den Schüler*innen Möglichkeiten der Selbstverteidigung bei.

Diese beginnt bereits mit einer klaren und sicheren Körpersprache. Die Jugendlichen übten selbstsicheres Auftreten und das Setzen von Grenzen durch die Stimme. Erst wenn diese Stufe der Selbstbehauptung nicht ausreicht, wurden ihnen Techniken zur Abwehr von körperlich übergriffigem Verhalten gezeigt.

Die Schüler*innen waren von Anfang bis Ende des Projektes höchst engagiert, powerten sich aus, hatten viel Spaß bei den Übungen und lernten eine ganze Menge über sich und ihre Wirkung nach außen.

Ein Projekt, das sicher wiederholt wird.

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